8.30 Uhr schauten 50 erwartungsvolle Augen in meine Richtung. Augen, die zu jungen Frauen gehören, welche bereit sind, unbekannte Wege zu gehen, um sich neu zu entdecken.
Sicher wusste keine der jungen Ladies, worauf sie sich einließ, außer auf Eines.
Sie erahnten eine Chance, sich ein weiteres Stück mehr zu entdecken und somit den Weg der eigenen Stärken zu gehen.
Nach der Begrüßung wartete die erste Überraschung auf die Teilnehmerinnen des Kurses.Die Beantwortung der Frage „Welche Träume hast Du?“
Nach längerem Nachdenken wurde diese Frage von allen Teilnehmerinnen in absoluter Facettenreichhaltigkeit beantwortet.
Die Antworten reichten von besseren schulischen Leistungen, über Vertragen mit dem Bruder, zum hoffentlich möglichen Auslandsjahr in Italien, Amerika oder Kanada.
Nach diesem Wunschpart ging es direkt zur Wichtigkeit des Wassers im Körper.
Durch rege Mitarbeit, konnte dieses sehr schnell theoretisch belegt werden.
Anhand wichtiger Beispiele wurde die Tragweite der Bedeutung für den Körper allen bewusst, so dass die Erarbeitung von lebensnaher Umsetzung sehr leicht fiel.
Im darauf folgenden Praxisteil wurde das „Herz- Kreislauftraining“- hier in Form von „Hip Hop“ - mit funktionellem Muskeltraining verbunden.
Es war beeindruckend, mit welchem Ehrgeiz die Mädchen die Choreographie erlernten.
Irgendwann hatte jede junge Lady ihren eigenen Stil und ihre eigene Umsetzung gefunden und somit ihren Spaß.
Es war ein Hochgenuss, diesen Spirit zu erleben.
In den eingefügten Kräftigungsteilen zeigte jede Einzelne, welche Energie in ihr steckt. Sie verlangten von ihrem Körper Spitzenleistungen.
Am Ende der Stunde halfen sich alle Kursteilnehmerinnen paarweise, ihre trainierte Muskulatur zu dehnen.
Im Tagesfazit waren sich alle einig.
Er war abwechslungsreich und bot für Jede einen kleinen „Magic Moment“.
Wir alle freuen uns erwartungsvoll auf den zweiten Tag.
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